Etter flere tiår med forskning på lysets betydning for vår biologiske funksjon, vet vi at lyset påvirker og stimulerer oss både fysisk og følelsesmessig, og det har en målbar innvirkning på vår mentale tilstand og til og med vår evne til å komme oss etter sykdom.
Vi vet at hvis vi blir utsatt for nok naturlig lys, synker blodtrykket vårt, og risikoen for hjerte- og karsykdommer avtar. Mentalt motvirker dagslys og kunstig belysning depressive tilstander, og det konkluderes med at hvis vi får nok lys tidlig på dagen, er det mer sannsynlig at vi sover bedre om natten.
Tilgang til dagslys anses også som en faktor i å redusere restitusjonstiden eller mengden medisiner som pasientene trenger. I belysningsdesign for sykehus bør man forsøke å optimalisere det naturlige lyset, inkludert sollys, i pasientrom, venterom, ansattes arbeidsrom og hvileområder. Der det er utilstrekkelig dagslys, bør det kompenseres ved å tilby belysningsløsninger som simulerer naturlige lysforhold i løpet av dagen, og støtter døgnrytmen: den menneskelige hjernens 24-timers klokke for å veksle mellom søvnighet og årvåkenhet med jevne mellomrom. Enkelt sagt er naturalistisk lys kunstig lys som gjenskaper naturens egen rytme av mørke og lys.